病情分析：根据你的描述，你的情况多考虑是前列腺疾病导致的睾丸疼痛，精子质量下降。前列腺主要表现为，排尿异常，性功能障碍，精神方面异常。
意见建议：建议你到医院做个前列腺B超和前列腺液的化验，这样就可以排除是不是前列腺疾病导致上述症状 ，应多注意休息，保持心情舒畅，多参加体育锻炼，希望可以帮助到你，祝您早日恢复健康。