病情分析：您好，根据您简单的描述，您可能是痛经。痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部肛区疼痛，甚至痛及腰骶。
意见建议：建议您进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育， 消除恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。可以服用乌鸡白凤丸的调节，严重的话服用布洛芬