问题分析：寰枢关节半脱位是指寰椎与枢椎之间因内外力失衡，解剖位置移动超过生理限制范围后不能自地回到正常状态且引起以颈项疼痛和关节运动障碍为主要临床表现的病症。严重者还可造成脊髓和(或)椎动脉压迫，病情更为复杂。
意见建议：根据你现在的情况，建议你及时去当地正规三甲医院骨科就诊。至于多长时间能够恢复剧烈运动，恐怕是需要至少一年以上。