医生你好!犹豫熬夜的坏习惯，导致我比正常人体质稍差...
2017-06-03
问题描述：医生你好!犹豫熬夜的坏习惯，导致我比正常人体质稍差，但是最近每次去晨跑，我总是跑两步就开始呼吸困难，不得不停下来休息，请问这是不是有心肺方面的问题
医生回答(1)
王晓芳
医师
武威南铁路医院
指导意见：
不一定是心肺方面的问题，平时不常跑步活动的人，突然开始高强度的跑步活动，都会出现明显的呼吸困难的，建议你首先克服熬夜的坏习惯，早睡早起，休息好了，精力充沛、体力好了再去晨练，先从散步、慢跑开始，逐渐地、一天天地增加运动量及运动时间，这么样，身体逐渐适应了，就不会出现明显的呼吸困难了。
2017-06-03