克服强迫心理的办法
2017-06-02
问题描述：（女 , 35岁）中学物理教师，35岁，工作紧张，有压力，曾出现睡眠差，对自己做的事不太确定，比如门或天然气关了不放心，怕丢错东西，老检查，帕罗西汀后睡眠改善，平时轻松些症状减轻。请问可否采用学会放下的办法，也就是即使东西怀疑丢了就丢了，不去重复检查，怀疑门没关好也不去重复关呢？
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