减肥晚餐吃牛奶麦片好还是只吃个苹果好？
2017-06-02
问题描述：想减肥了一直不确定减肥晚餐吃什么好除了以上两种我能吃到的还有牛奶麦片，和花卷以及全麦面包，这几种食物我要怎么吃才算一个可靠的减肥晚餐呢？求医大大说下我吃哪种就可以了或者和哪个组合下就可以了
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