卡路里分大卡小卡吗?一大卡约等于吃多少东西啊?减肥...
2017-05-30
问题描述:卡路里分大卡小卡吗?一大卡约等于吃多少东西啊?减肥这么合理节食?每天早上两个鸡蛋y一瓶纯牛奶,剧烈运动一上午营养够吗
医生回答(1)
赵启社
主治医师
定远县总医院
指导意见:
你好,根据你的描述情况,减肥主要是消耗体内肥胖的脂肪,可以通过减少食物的摄入量,增加运动量,改变肥胖。早上的饮食量可以的。
2017-05-30