要怎么，才能快速瘦下去？？？？？？？？？？？？？？...
2017-05-30
问题描述：要怎么，才能快速瘦下去？？？？？？？？？？？？？？？？？
医生回答(1)
杨羽夕
副主任医师
西丰县中医院
指导意见：
根据你的描述，建议你在饮食方面注意调理，低脂低热量饮食，三餐规律，每餐控制主食，如果疾饿时用蔬菜填补，水果含糖量高建议两餐之间食用，不要过量，增加有氧运动，可以喝荷叶，山楂，泽泻代茶饮用，减肥的重中之重就是管住嘴迈开腿了，希望我的建议能够帮助到你，祝你健康快乐。
2017-05-30