心理指导：可能是学习压力过大导致的学习焦虑，同时与父母的沟通出现分歧导致无法有效发泄内心的焦虑，感觉生活学习比较痛苦，建议首先调整自己的认知，放松心态，对自己的学习有一个清晰客观的认识和定位，同时也要为自己的学习制定适合自己的目标和计划，学会与父母有效沟通，主动表达自己的感受和想法，与父母共同交流解决问题，这样可以有效改善你的困扰希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价！