减肥晚餐可以是牛奶加燕麦片吗?
2017-05-29
问题描述:身体有些胖了想减肥请问晚上经常喝这些可以吗?是不是应该再加点主食?如果要加点主食的话那我加半个花卷或者一些全麦面包好吗?
医生回答(1)
邓秋生
主任医师
湖南科技大学附属医院
指导意见:
你好!你说的这种情况吃什么无所谓,所谓的是要注意摄入的热量,如果想要减肥,但又控制不住自己的嘴巴,那就无法达到减肥的目的。
2017-05-29