减肥健康养生
2017-05-27
问题描述:(女 , 22岁)减肥期间早上吃了点自己做的饼,中午吃了一点点饭加菜,下午俩点多吃了几个小桃子个一碗紫薯粥,五点多吃了一个小粽子和半个饼会胖吗,加运动一小时可以减肥吗
医生回答(1)
张英泽
副主任医师
保定市第一中医院
您好,最好的减肥方法是控制饮食,坚持有氧运动。把热量消耗掉就行
2017-05-27