问题描述：（男 , 45岁）闫医生您好，前一个星期开始夜跑，前三四天有一段长下坡路，跑时过快，膝关节受到冲击。用了膏药也不管用，现在就是上楼梯好点，下楼梯或走下坡路半月板下方就很痛，请问是什么损伤了，该怎样治疗，谢谢