每天合理饮食，早上中午正常吃，中午尽量多
2017-05-26
问题描述：（女 , 18岁）每天合理饮食，早上中午正常吃，中午尽量多每天合理饮食，早上中午正常吃，中午尽量多吃蔬菜鱼肉，晚上喝一碗粥或者麦片，有时吃一个小面包，每天晚上跑步半小时，转呼啦圈半小时，多长时间能瘦10斤
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