问题分析：目前的症状特点考虑是焦虑和抑郁的表现，这种情况有必要通过精神科的综合评估，应该考虑规范的服用药物进行控制，需要是目前的症状不要反复发作，以免影响身心健康。
意见建议：所以目前应该通过精神科的综合评估，确定规范的服药治疗方案，保证症状控制，才属于治疗有效，否则需要调整服药方案，症状控制后要做心理调整，多参加公共娱乐活动。