失眠，头痛，脑胀
2017-05-25
问题描述：（男 , 35岁）最近总是失眠，白天头晕脑胀，迷迷糊糊，没有精神，晚上睡不着，想东想西。
医生回答(1)
李鹏
三级心理咨询师
沙河市医院
心理指导：
你这是焦虑症导致的内分泌失调，自己要积极面对一切，多参加一些积极向上的活动，能够解开心里的疙瘩，不纠结过去，能够将压力转化为动力，学会倾诉减压或者进行心理辅导，人总有失败，但是不能畏惧不前，敢于突破常规，多运动增加免疫力释放压力，可以服用谷维素调节神经，谢谢。
2017-05-25