病情分析：根据您提供的信息分析：无论是刮宫还是人流对子宫内膜都是有损伤的，不过如果是在正规医院做的，并且刮宫后护理得当一次刮宫一般影响不大，不用太过担心。
意见建议：但是尽量避免刮宫及人流，反复刮宫或人流对子宫内膜损伤极大，可能会导致宫腔粘连，月经量少，继发不孕等。