最近总是晚上睡不好，而且一直做梦
2017-05-23
问题描述：（女 , 26岁）最近一个月以来，晚上失眠是不在，白天精神萎靡，感觉浑身无力，晚上一直做梦，而且还感觉后脑勺疼，脾气暴躁
医生回答(1)
王丽丽
主治医师
聊城市人民医院
这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。
2017-05-23