压力大,焦虑中
2017-05-21
问题描述:(13岁)我现在五年级,是班长,现在的班主任马上要休产假,她近两个星期一直再说我的不是,让我配合新班主任能接受,但是老班给我的事情太多了,要出黑板报,还要弄ppt,马上临近语数英三科的单元测试,累死了!我平常9点上床睡觉,经常睡不着,要起来喝水上厕所好几次,大概11点睡着,这周还要早到做值日。怎么办啊!天啦噜!医生帮帮我吧!
医生回答(1)
贾军亮
医师
大名县中医医院
指导意见:
你好你的情况考虑为过度紧张,长期紧张易导致身心疲惫影响工作效率,这种情况建议把工作量去分担一下,比如赵朋友帮助,家长帮助同学帮助等减少自己的劳动量缓解压力,安心学习提高效率。
2017-05-21