你好，平素月经正常。现在月经推迟五天，而且小腹疼痛白带量多，如果有同房史，首先要用早孕试纸检查是否早孕。如果排除早孕，考虑是盆腔炎症导致的月经不调。建议及时到你当地的公立医院妇科就诊。确定病因，在医生指导下对症治疗。此外还要注意休息，均衡营养，保持外阴清洁。