问题分析：在锻炼身体，能吃肌酸，肌酸(Creatine)是由精氨酸(arginine)、甘氨酸(glycine)及甲硫氨酸(methionine)三种氨基酸所合成的物质） 。
意见建议：（肌酸(Creatine)是由精氨酸(arginine)、甘氨酸(glycine)及甲硫氨酸(methionine)三种氨基酸所合成的物质）是蛋白质合成的原料，根据身体锻炼的目的可以服用促进蛋白质合成的物质，如蛋白粉等，一般要在营养医生，教练指导下服用。