你好，你的问题是肥胖改善，你有努力但不理想，可以做健康体检，了解一下自己的体质情况，也可请正规医院的内分泌科医生帮助你了解原因，是代谢问题，内分泌问题，还是饮食机构问题，压力问题，等等，有针对性调理。还有遗传的因素，你是否受遗传的影响呢。当下减肥是全球的热门话题，就是现在的生活都衣食无忧导致的，还有生活舒适度大大提高的因素。不用做饭，不用洗衣，不用操劳，等等，过度的奢侈，能量代谢不足，就会紊乱了。你能仰卧起坐几个呢？