跑步最适合什么时候跑，空腹跑步适合么？ 跑完后马上...
2017-05-17
问题描述：跑步最适合什么时候跑，空腹跑步适合么？跑完后马上吃饭行么？
医生回答(1)
贺志军
医师
咸安区官埠桥镇卫生院
问题分析：
您好,空腹没有吃东西没有能量，跑步不适合，吃晚饭去跑步，胃肠的血液需要消化，也不适合跑步。
意见建议：
建议，最好是吃饭后的半个小时以上再去慢跑比较合适。可以锻炼身体。
2017-05-17