吸烟八九年了现在想戒，怎样做可以很好的戒烟，有什么...
2017-05-17
问题描述：吸烟八九年了现在想戒，怎样做可以很好的戒烟，有什么外界干扰的好方法吗？
医生回答(1)
纪雪绒
医师
秦都区博华诊所
指导意见：
你好，如果吸烟时间过长的话，一下子戒掉烟瘾是很困难的，建议你用减量法，限制吸烟的方法，尽量不去吸烟，慢慢的达到戒烟的目的。或者控制不住想抽烟的时候，可以适当的分散注意力，比如吃点零食水果嚼嚼口香糖等，希望我的解答对你有所帮助
2017-05-17
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