您好，您的应该是荨麻疹，过敏是导致最常见的原因之一，另外冷热刺激、精神紧张等多种原因都可以导致，您本次已经治愈，没有必要再服用药物，但是一定要多做预防，平时不要吃辛辣刺激性食物，避免冷热刺激，不要饮酒，最好去做个过敏原检查，少接触过敏原就少复发，因为我不知道您现在对什么食物过敏，所以您说的这些食物应该是可以吃，吃的过程中一定要多做观察。