问题分析：目前的这种情况就是一个精神心理压力因素，出现的不自信，出现这方面的表现，所以目前治疗的基础，就应该培养自信心，提高自己人格魅力，这样更有意义。
意见建议：别人怎么想没有办法干预，目前需要做的就是调整好自己的心态，建议制定生活计划，按照计划实现生活目标，平时要做日记记录，监测自己生活轨迹，增加自信心培养。