指导意见：不管是由于运动时间长或者是走路时间过长，都会引起脚底疼痛。并不是由于自己的体重太重导致脚底受到压迫出现疼痛。那是由于长时间走路，脚底的皮肤上下左右不断摩擦。就容易出现脚底疼痛，长时间走路或者运动，还会出现脚底起泡，都是这个原因引起的。这与你穿的鞋子的质量也有关系。所以如果长时间运动的话最好穿运动鞋或者鞋底较软的鞋。