失眠怎么调理
2017-05-15
问题描述：（女 , 20岁）失眠已经一个月了，就是晚上要很久很久才能睡着，以前白天下午就犯困睡觉，晚上也很容易睡着，看过医生吃了药，白天吃乌灵胶囊，晚上睡前吃酒石酸唑吡坦片，吃了药能睡着，可是不吃药也还是睡不着，还是失眠，晚上白天困了也睡不着感觉躺下睡觉怎么睡都不舒服，觉得闭上眼脑子就是好像静不下来没有想白天的事想不开心的事，就是反正就心理静不下来，还会有点呼吸困难胸闷
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