问题分析：根据你的情况，如果症状的出现与天气无关，没有血尿酸增高的情况，考虑为久坐或某一姿势维持时间较长导致的肌肉韧带劳损引起的症状。
意见建议：可到医院进行血尿酸，腰椎间盘ct等检查排除椎间盘突出压迫神经及痛风等疾病。建议平时加强体质锻炼，促进血液循环，避免久坐，控制体重，避免食用油腻辛辣等刺激性食物，保证充足的睡眠，不熬夜。可采用局部红外线理疗，配合服用伸筋丹，芬必得等治疗。