指导意见：目前的这种情况和精神心理压力因素有直接关系，目前的这种情况本身没有什么问题，目前需要做的就是促进身心平衡调理。所以目前，有必要尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，先促进身心平衡改变，之后再进行胃肠道的消化功能调理，平时可以规律饮食，三餐定量晚餐减量，尤其是晚餐控制油腻食物，促进胃肠道的消化功能逐步改变，这就可以逐步恢复，可以辅助服用西沙必利，应该不是大问题，但是相对应的精神心理压力，不自信，这会影响身心健康。