20岁可以吃葡萄籽吗葡萄籽抗敏吗？
2017-05-10
问题描述：（女 , 20岁）20岁还不到可以吃葡萄籽吗 适合我这年龄吗？会不会太小了 我是比较容易过敏 之前买葡萄籽主要是听说可以提高抗敏 是真的可以抗敏吗？
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
健康指导：
对于这种情况，葡萄籽中含花青素比较多，对抗氧化抗过敏是有一定作用的，可以适当吃些，同时也要注意饮食上的调理，平时饮食清淡，少吃辛辣刺激食物和发物，多吃蔬菜水果，对补充抗氧化成分有好处，注意提高抵抗力，避免接触过敏原，对减少过敏发作有好处
2017-05-10