预期焦虑症是什么
2017-05-09
问题描述：（男 , 22岁）预期焦虑什么意思，能简单易理解的说说吗？我害怕未来有不好的事发生而担忧困惑焦虑，这属于预期焦虑症吗
医生回答(1)
王绍礼
主任医师
回龙观医院
心理指导：
您是因为内心有压力，对未来的恐惧和担心，人比较悲观，有焦虑情绪，建议您要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。内心有烦恼不要憋在心里。使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。
2018-05-08