睡觉长短问题
2017-05-09
问题描述：睡觉是长时间睡好？还是短时间高质量睡好？（男，17）
医生回答(1)
彭存芳
主治医师
吉林妇产医院
指导意见：
你好。睡眠的时间长短和年龄有关系。你像刚出生的婴儿，一般一天睡二十小时左右。像你这个年龄段，每天保证7到8个小时，应该是最理想的状态。
2017-05-09