指导意见：右边的腰疼痛，站着不疼，坐下以后疼痛比较明显，像你这种情况应该是肌肉的疼痛，可能是腰肌劳损导致腰肌劳损会导致出现腰疼。也有可能是腰椎间盘突出导致的腰疼，具体的需要到医院做一下检查，然后再对症治疗，单纯靠描述的话，很难判断具体的病情。平时注意腰部的保暖，防止受凉，可以做一下热敷，做一下推拿按摩治疗。