指导意见：你好，很高兴回答你的问题，结合您描述的情况，出现头胀痛不适，检查提示蝶窦粘液样囊肿，颈椎椎间盘突出等情况，头胀痛与上诉情况均有关联，可适当予以对症处理，最好到医院请医生指导进一步处理，建议：注意休息及饮食，避免长时间低头，适当予以对症处理，可配合中医理疗（如颈椎牵引、针灸推拿等），最好到正规请医生面诊并根据患者具体情况完善进一步检查及治疗，以免因治疗不及时延误病情，引起不良反应。祝身体健康！