问题描述：（女 , 26岁）昨天我本来躺在床上的，脑子里一直有一个声音和自己说起来吧起来吧，就起来去卫生间的，然后头就一直对着卫生间的墙狂敲，想活生生的吧自己敲死一样，疼，可是这样又舒服了很多，就冷静了一点，一直和自己说没关系了，没关系，觉得腿和手很麻，特别没力气，气喘不过来，胸空很闷，手就锤胸，不知道怎么，锤着锤着手就伸到了脖子那里，就一下子掐住了脖子，掐到差点窒息，才放开手，整个过程我脑子很清醒，可是身体不受控制，放开手，就觉得刚才那个不是自己，我刚才差点掐死我自己，以前很难过的时候，就是哭，哭到手腿发麻，手就一直抓头发，慢慢就冷静下来了，现在我觉得越来越严重了，不知道是不是抑郁症，想吃点药，控制不住自己的时候，吃一点，我不敢不去医生