请问作为一位成年男性每天需要保持多大运动量才合理
2017-05-05
问题描述：请问作为一位成年男性每天需要保持多大运动量才合理
医生回答(1)
陈建芳
医师
成都市新都区马家镇卫生院
指导意见：
你好，很高兴回答你的问题，结合您描述的情况，关于运动量的情况，这种情况需根据运动个体自我承受能力而定，最好循序渐进的进行运动，避免过量、剧烈性运动，以免影响机体各器官功能。祝身体健康！
2017-05-05