问题描述：（女 , 46岁）去年十一月从电三轮车上摔下来碰到左腿膝盖，左腿膝盖里面动，阵痛，能走路，用右腿上床压的右腿也开始疼，持续了半年多，今天四月份在省三院拍的核磁共振，说半月板有些变形，有少量积液，医生给开的杜仲壮骨胶囊和葡萄糖药片，吃了有半个多月，在家里上下三楼，干了一些种菜的活，现在严重到不能走路，一走路就开始疼，整个腿也开始疼，带的腰也疼，需要再拍磁共振吗？现在在家养着，有别的办法吗？有没有更见效的办法啊？