问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，你出现上述症状与少阳不和厥阴肝亏虚有关。
意见建议：建议你多运动，注意休息，同时口服中药和解疏肝治疗：柴胡，黄芩，桂枝，白芍，半夏，红参，茯苓，远志，石菖蒲，竹茹，枳实，陈皮生龙骨，生牡蛎，生姜，大枣，炙甘草。水煎服。