这位朋友您好，根据您的描述，这种情况有可能是肾阴虚引起的腰膝酸软无力的症状，可以口服六味地黄丸进行治疗，如果症状不能缓解建议去医院的中医科做下检查，根据医生的辩证服用中药进行治疗。
朋友您好，这种情况建议治疗期间注意休息，避免过度劳累，性生活不要太频繁，饮食上多吃大枣、枸杞、山药和黑芝麻等食品，祝早日康复。