男 18 自从练腹肌后天天睡不着两个多星期。什么情...
2017-05-01
问题描述：男18自从练腹肌后天天睡不着两个多星期。什么情况。
医生回答(1)
赵祥红
主治医师
南京市青龙山精神病院
指导意见：
你好！你是不是开始练腹肌比较兴奋呢，是不是临睡前还在练呢，建议睡前一小时内不做剧烈运动，吃点香蕉核桃助睡眠。
2017-05-01