失眠多梦怎么办
2017-04-30
问题描述：（女 , 24岁）最近心情很不好，晚上睡觉总是翻来覆去的，也老是做梦，怎么办
医生回答(1)
林伟成
副主任医师
广州市惠爱医院
你好！请问你这样有多久了呢？最近压力大不大？。正确认识和对待压力，尽力化解它，服用改善睡眠药物，注意睡眠卫生！
2017-04-30