请问怎么才能把肚子上的肉减下来？胃怎样才能更健康？
2017-04-30
问题描述：请问怎么才能把肚子上的肉减下来？胃怎样才能更健康？
医生回答(1)
刘丽慧
主治医师
前郭县长山社区卫生服务中心
指导意见：
你好，腹部减脂主要还是以运动为主，如仰卧起，郑多燕减肥操都可以，只要适当的运动，同时注意饮食控制，胃的健康主要取决于好的饮食习惯，少吃辛辣生冷刺激性食物，定时定量，不要暴饮暴食，熬夜等。
2017-04-30