心理指导：抑郁症的表现与社会脱节，自己的思维混乱情绪低落僵化，由于故步自封就会显得很颓废，走极端不能解决问题，还是要冷静思考，做好人生规划，唱唱歌打打球分散注意力，多运动增加免疫力释放压力，找到自己的缺点而不是自暴自弃，谢谢记得评价啊亲。