晚上失眠怎么办?睡不着,对声音敏感
2017-04-27
问题描述:(女 , 20岁)睡得晚,醒的早,对声音特别敏感,入睡困难半夜时常惊醒,怎么办医生?
医生回答(1)
王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心
这种情况可以睡前一杯牛奶,创造安静的睡眠环境,给自己良好的心理暗示,必要的话使用解郁安神颗粒,或者扎来普龙
2017-04-30