指导意见：根据你的彩超图片胎盘内小暗区考虑是胎盘血窦。这种情况需要当心有出血，同时宫腔里面还有个不均质的回声，不排除可能是个肌瘤。您这种情况需要做好常规性的产检措施，定期复查胎儿的生长发育指标，同时要注意休息，饮食清淡，减少豆浆，豆奶，豆制品的摄入，可以喝牛奶。一旦如果有出血或者异常情况，需要及时住院对症处理。