只服用后者即可。。另外检查包皮长不长，如果长的话可以包皮环切。最简单的可以试着一晚同房2次，看第二次时间是否显著延长。尝试"挤捏技巧"治疗早泄，在手淫快射精时停止刺激，并且捏住龟头使龟头充血逐渐消退。等要射精的感觉消退后重新手淫刺激，反复练习达到治疗早泄、“脱敏”的目的。