失眠难受啊
2017-04-24
问题描述：（男）失眠难受啊。几个月来严重失眠啊？整夜睡不觉。有时睡了几个小时人。有醒了感觉怎么都睡不着好烦。医生开了佐匹克隆片和舒眠胶囊这俩种药的功效是什么啊？请问这两种药可以同时服用吗？是不是吃佐匹克隆片就不要吃舒眠胶囊啊？求解告诉谢谢不要瞎扯
医生回答(1)
长期严重失眠怎么治疗-告诉你一个简单解决失眠的法子
睡不着觉怎样办，得了焦虑如何治疗，一定要及时就医，以免给自身带来严重危害。
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晚上失眠且感觉浑身像蚂蚁爬一样难受，这一症状可能由多种原因引起，如生活习惯、焦虑症、过敏、糖尿病、神经系统疾病等，根据疼痛原因采取相应措施进行治疗，如一般治疗、药物治疗等。1、生活习惯：不规律的作息时间、睡前过度使用电子设备、摄入咖啡因或酒精等刺激性物质，都可能影响睡眠质量。保持规律的作息时间，避免睡前过度使用电子设备，减少咖啡因和酒精的摄入，创造安静、舒适的睡眠环境。2、焦虑症：精神压力过大、过度焦虑、紧张或长期情绪不稳定可能导致焦虑症，进而引发失眠和身体不适感，如感觉身上有蚂蚁爬。对于焦虑症引起的失眠和不适感，建议寻求专业心理医生的帮助，进行心理疏导和认知重塑，缓解不良情绪。3、过敏：接触动物皮毛、粉尘、花粉等过敏原后，身体可能出现发痒、斑丘疹等症状，并伴有蚁行感，影响睡眠。如确诊为过敏导致，应避免接触过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，以缓解症状。4、糖尿病：糖尿病患者如长期血糖控制不佳，易导致浅感觉异常，出现身体有异物感或蚁走感，从而影响睡眠。糖尿病患者应定期监测血糖，并在医生指导下使用降糖药物，如盐酸二甲双胍、格列齐特等，以控制血糖水平，减少神经病变的发生。5、神经系统疾病：如周围神经炎、植物神经紊乱等，也可能导致身体感觉异常，引发失眠和不适感。如失眠症状严重，可在医生指导下使用镇静催眠药物，如地西泮、艾司唑仑等，但需注意药物的依赖性和停药症状反弹。患者可以尝试使用放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛和冥想等，以缓解焦虑和压力，促进睡眠。适当补充维生素B族和谷维素等营养神经的药物，有助于改善神经病变引起的不适感。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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