问题分析：根据你的情况，你这应该是由于长期的磨损和过度的劳累，导致的韧带和腱鞘发生无菌性的炎症，导致的筋膜炎引起的疼痛。
意见建议：建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗试试，主要采取散寒除湿，活血化瘀的药物来治疗，治疗期间注意避免在过度的使用手工工作了。