问题分析：您好！根据您描述的情况，考虑是前列腺炎、精囊炎或睾丸附睾炎等引起的不适，可能是平时频繁过度手淫导致。
意见建议：建议到正规医院男科查泌尿生殖系彩超、前列腺液常规及精液常规等检查，明确病因后针对性治疗，平时规律作息，不要熬夜及过度劳累，饮食宜清淡，戒烟戒酒，尽早戒掉手淫，不要穿过紧的内裤，多参加体育锻炼。