习惯独处了，无法融入其他朋友的圈子里 还有社交...
2017-04-21
问题描述：习惯独处了，无法融入其他朋友的圈子里 还有社交恐惧症 微笑抑郁症 异性恐惧症 我该怎么办 很绝 望 我才15岁
医生回答(1)
王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
指导意见：
你目前的这种情况就是一种不自信，缺少相关方面的语言沟通锻炼，所以治疗的技术就是培养自信心，培养自己的兴趣爱好。平时要制定自己的生活计划，按照计划，实现自己的生活目标，平时要做日记记录，监测自己的生活轨迹，从而增加治疗信心，逐步提高心理耐受能力，培养自信。
2017-04-21